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Pourquoi une alimentation équilibrée ?

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Pourquoi une alimentation équilibrée ?

Message par soso1964 le Lun 14 Nov - 17:39

   Texte :                                            
                                                       Pourquoi une alimentation équilibrée ?   
    Pour fonctionner, ton corps a besoin d'énergie. Et ce sont justement les aliments que tu manges qui permettent de produire cette énergie.
     Si tu manges plus que ce que ton corps a besoin, tu grossis (car les calories inutiles se transforment en graisses). De plus, en prenant du poids, tu exposes ton corps à diverses maladies : le diabète , l’hypertension , les problèmes cardiaques…etc.
     Par contre si tu ne t'alimentes pas assez pour couvrir tes besoins, tu entames tes réserves puis tu maigris. A terme les conséquences sur l'organisme peuvent être très graves : retard de croissance, retard de développement intellectuel, fatigue générale, mauvaise concentration à l’école…etc
     Donc, pour éviter tous ces problèmes, il faut manger équilibré et varié, c'est-à-dire manger de tout mais en quantités adaptées.  
                                                                                        Texte adapté : relevé du site : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
COMPREHENSION DE TEXTE
1-     Pour fonctionner, ton corps a besoin d’énergie. D’où vient cette énergie ? (1pt)
2-     Qu’est ce qu’ une alimentation équilibrée ?  (1pt)
3-     Choisis la bonne réponse :  ( 1pt )
Si je mange équilibré :    a- je grossis
                                         b- j’évite les problèmes de santé
                                         c- je perds du poids
4-     Réponds par vrai ou faux .(1,5)
a-      Lorsqu’on mange trop, on maigrit.
b-     Le diabète est une maladie.
c-      Ne pas manger assez, provoque un retard de croissance.
5-     Complète le tableau par les mots ou expressions suivantes :  ( 2,5 )
Fatigue générale  –  le diabète  –  retard de croissance  –  mauvaise concentration à l’école -                             pas de problème de santé.
Alimentation trop riche       Alimentation trop faible                    Alimentation équilibrée
……………….………………………..……………………………..
6-     Relève du texte un mot de même sens que «  corps ».  ( 1pt )
7-     Relève du texte un adjectif qualificatif et un complément du nom.   ( 2pts)
8-     Dans les phrases suivantes,  remplace « tu » par « nous ». ( 4pts)
-        Si tu manges trop, tu grossis.
-        Si tu entames tes réserves, tu maigris.
9-     Complète :   ( 2pts )
-   Une alimentation équilibrée.
->Un repas……………….
-   des quantités adaptées.
->Une quantité………………
Production écrite (4pts)
           En quelques lignes, explique ce qu’il faut manger et ne pas manger pour ne pas tomber malade.

soso1964
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Wilaya d'exercice : tizi ouzou
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Re: Pourquoi une alimentation équilibrée ?

Message par temas le Lun 28 Nov - 13:24

Merci pour ce partage.

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Wilaya d'exercice : TEBESSA
Messages : 6
Date d'inscription : 26/09/2013

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Re: Pourquoi une alimentation équilibrée ?

Message par Bellinde le Mar 29 Nov - 13:56

Bonjour
Bravo et merci

Bellinde
Ami du Forum

Wilaya d'exercice : Annaba
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Date d'inscription : 04/11/2015

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Re: Pourquoi une alimentation équilibrée ?

Message par HBen-Admin le Mar 29 Nov - 18:10

Merci cher(e) collègue!

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Re: Pourquoi une alimentation équilibrée ?

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